Wellness Camp d'un jour du samedi 17 octobre 2026

Une journée pour ralentir, relâcher et offrir un véritable RESET à ton système nerveux.

Alors que l’automne nous invite naturellement à ralentir, ce Wellness Camp est une pause pour déposer le trop-plein, revenir dans son corps et calmer le mental. À travers le breathwork, le yin yoga aérien, le bain sonore, le Yoga Nidra et la pleine conscience en nature, laisse-toi guider vers un état de repos profond.

Une journée pour sortir du mode “faire”, revenir dans le “être” et repartir plus calme, ancrée et ressourcée.

Horaire camp de jour d’une journée pour adulte 

9h-9h30 : cercle d’ouverture

9h30-10h30 : Breathwork

10h30-12h30 : pleine conscience en montagne

12h30-13h30 : pique-nique

13h30-14h30 : YIN yoga aérien

14h30-15h30 : Sound Bath

15h30-16h : Cercle de fermeture

Liste de chose à amener pour ta journée 

• Bouteille d'eau 
• Lunch froid
• Tapis de yoga 
• Short et camisole pour le yoga aérien
• Ton livre du moment
• Souliers de marche et vêtements adaptés à la météo de la journée pour aller à l'extérieur

Adresse : 430 Boulevard Sir Wilfrid Laurier #201, Mont-Saint-Hilaire, Quebec J3H 6M5

Monter au 2e étage & aller au bout du corridor à partir de la porte à droite du Dollar Extra Plus Inc. 

Politique d’annulation

Nous comprenons que les imprévus peuvent arriver. Toute annulation effectuée au moins 48 heures avant le début du Wellness Camp est admissible à un remboursement complet.

Toute annulation effectuée moins de 48 heures avant l’événement est non remboursable.

Merci de votre compréhension et de votre respect envers l’organisation et les places réservées pour cette journée. 🌿